素蚵仔煎【好菇道好食光】

描述
實驗了好多次,終於做出滿意的蚵仔煎了,是素的哦!
用鴻喜菇取代蚵仔,做出香氣十足的素蚵仔煎,比葷的還好吃哦。
★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/
- 已參加:好菇Time 好食光妙廚競賽
份量
熱量
步驟
-
主要食材備妥。
-
用手將鴻喜菇撥成小段;小白菜切段。
-
熬醬汁:所有食材拌勻,開中火煮滾,轉小火煮3分鐘(使風味融合),倒出,放涼。
-
調粉漿:所有食材拌勻。
-
乾鍋下鴻喜菇,開中小火,煸炒至軟,下油拌炒。
-
打入蛋,用鍋鏟將蛋撥散。
-
淋粉漿(5大匙),下白菜。白菜半熟時,再淋粉漿(5大匙),蓋鍋蓋燜煎。
-
底部煎成金黃色時,用2支鍋鏟(一支鏟入鍋底,另一支輕壓蚵仔煎)翻面,續煎成金黃色即可起鍋。
-
將醬汁淋在蚵仔煎上,開動囉!
小撇步
★菇菇乾煸,香氣更豐厚。
★太白粉的口感較軟,地瓜粉的口感較硬。完美粉漿比例→太白粉:地瓜粉=3:7。(太白粉+地瓜粉):水=1:2。
★蛋要煎出焦香才好吃。
★醬汁煮滾放涼後,蕃茄醬本身的天然果膠可使醬汁變濃稠,不用另外勾芡。
★快到《好菇Time 好食光妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造好食光
http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktotime