寶寶副食品-地瓜葉吻仔魚粥


Mandy Chuang
15 食譜 58 粉絲
限12字
時間
45 分鐘

食材

米杯7分滿
米杯4杯半
1-2顆
適量
適量
少許
2片
  • 蒜頭,紅蘿蔔切末,吻仔魚清水沖洗,地瓜葉切碎,米洗淨備用

    蒜頭,紅蘿蔔切末,吻仔魚清水沖洗,地瓜葉切碎,米洗淨備用

  • 取鍋放入高湯,蒜頭,紅蘿蔔和米

    取鍋放入高湯,蒜頭,紅蘿蔔和米

  • 待米稍微煮透,放入吻仔魚

    待米稍微煮透,放入吻仔魚

  • 待米已煮爛,湯汁濃稠,放入地瓜葉(地瓜葉不宜太早放,會黃掉)

    待米已煮爛,湯汁濃稠,放入地瓜葉(地瓜葉不宜太早放,會黃掉)

  • 等地瓜葉熟後,加入鹽巴調味即可

    等地瓜葉熟後,加入鹽巴調味即可

小撇步

1.因寶寶要吃的,調味部份不宜過重。
2.若吻仔魚是買已煮過的,基本都是已帶點鹹
度,如果怕太鹹可先泡水。

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Mandy Chuang
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留言

共 6 則
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  • 請問這適合多大的寶寶食用呢?
    嘗試過米湯,十倍粥後就可以吃囉!如果孩子牙口還沒很好,可煮完後打成泥
  • Runa Lu
    Runa Lu
    如果煮比較多,隔天蒸給寶寶吃味道會變差嗎?
    不建議喔!因為葉菜類蒸過會變黃喔!
  • 陳詩怡
    陳詩怡
    四個月可以ㄔ嗎
    我是讓寶寶可以開始吃粥時才煮給他吃!鎖以需看寶寶牙口的狀況喔!

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