百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小羽麻
56 食譜 443 粉絲

寶寶版 百合枸杞粥

寶寶版 百合枸杞粥

描述

秋季用百合來調養身體,百合有生津潤肺、蛋白質、脂肪、碳水化合物,以及鈣、磷、鐵等礦物質,有報告顯示它的維生素B2含量不少,可以預防口角炎。

枸杞:味甘,性平。有補精血、益肝腎、明目的功能。用於血虛萎的功能

2種對寶寶來說都是非常好的食材

75 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 百合20g、枸杞5g、雞肉泥50g(需先打泥)、
米1/4杯、水半杯/1杯

    百合20g、枸杞5g、雞肉泥50g(需先打泥)、 米1/4杯、水半杯/1杯

  • 將米、百合、枸杞(勿泡水)洗乾淨後再把剩下食材全部加入

雞肉要先打泥
雞肉洗乾淨直接用切碎盒打泥就可以做冰磚囉。

    將米、百合、枸杞(勿泡水)洗乾淨後再把剩下食材全部加入 雞肉要先打泥 雞肉洗乾淨直接用切碎盒打泥就可以做冰磚囉。

  • 放進電鍋煮外圍1杯水

    放進電鍋煮外圍1杯水

  • 如果是小寶寶(4-7m)可以用果汁機/攪拌棒打泥給寶寶吃
大寶寶(7m以上)就可以剪碎直接食用囉

不過還是看寶寶吃的狀況去用

    如果是小寶寶(4-7m)可以用果汁機/攪拌棒打泥給寶寶吃 大寶寶(7m以上)就可以剪碎直接食用囉 不過還是看寶寶吃的狀況去用

4,900 瀏覽
avatar
小羽麻 56 食譜 443 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 排骨 餅乾 瓜仔肉 低脂高蛋白 雞胸肉 早餐 花椰菜 竹筍 茄子 粽子 高麗菜 打拋豬 蒸蛋 杏鮑菇 白菜滷 雞湯 蕃茄燉牛肉 炒麵 涼拌小黃瓜 家常菜 炒飯 地瓜 馬鈴薯 番茄 金針菇 湯麵 酸辣湯 台式泡菜 玉米濃湯 四季豆 小黃瓜 三杯雞 南瓜 豆腐 香菇雞湯 糖葫蘆 雞肉 雞蛋豆腐 菠菜 番茄炒蛋 糖醋排骨 麻婆豆腐 娃娃菜 櫛瓜 鮭魚 滷肉 高麗菜飯 義大利麵