寶寶版 百合枸杞粥
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秋季用百合來調養身體，百合有生津潤肺、蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物質，有報告顯示它的維生素B2含量不少，可以預防口角炎。
枸杞：味甘，性平。有補精血、益肝腎、明目的功能。用於血虛萎的功能
2種對寶寶來說都是非常好的食材
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
百合
20g
枸杞
5g
雞腿
50g
米
1/4
水
半杯
-
1百合20g、枸杞5g、雞肉泥50g（需先打泥）、 米1/4杯、水半杯/1杯 -
2將米、百合、枸杞（勿泡水）洗乾淨後再把剩下食材全部加入 雞肉要先打泥 雞肉洗乾淨直接用切碎盒打泥就可以做冰磚囉。
-
3放進電鍋煮外圍1杯水
-
4如果是小寶寶（4-7m)可以用果汁機/攪拌棒打泥給寶寶吃 大寶寶(7m以上）就可以剪碎直接食用囉 不過還是看寶寶吃的狀況去用
