寶寶版 百合黑棗粥

秋季用百合來調養身體，百合有生津潤肺、蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物質，有報告顯示它的維生素B2含量不少，可以預防口角炎。

黑棗是高纖食材可預防便秘的問題

這2樣搭在一起甜甜的寶寶接受度都很高喔。