菇easy豆香麵疙瘩[好菇道好時光]
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描述
菇類、豆腐是減肥最佳首選,豐富的膳食纖維,搭配清脆筍子,一餐攝取足夠的營養,又有飽足感唷!簡單做、輕鬆吃~~
影片教學:https://youtu.be/3-E-qpH6JaQ
- 已參加:好菇Time 好食光妙廚競賽
份量
時間
食材
步驟
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麵疙瘩:將豆腐壓碎瀝乾,加入中筋麵粉、鹽、水,拌至不黏手止。
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準備一鍋滾水,將步驟1的麵糰,撕成一小塊(好入口),放入滾水中,浮起來等1分鐘後撈起。
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豬肉絲:加入1匙醬油及少許太白粉,按摩豬肉備用,放入步驟3,已撈起麵疙瘩的滾水中,煮至豬肉表面呈現白色後撈起。
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煮一鍋乾淨的滾水放入步驟1的食材,等紅蘿蔔熟後放入步驟4的豬肉、再加入步驟3的麵疙瘩
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等到所有食材都再次滾,加入鹽、烏醋、將蛋液淋上。滾一下就完成囉!
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小撇步
快到《好菇Time 好食光妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造好食光
http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktotime