百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

【小資女元氣充電】..炎炎夏日專屬冰品與冷飲

【小資女元氣充電】..炎炎夏日專屬冰品與冷飲

描述

炎炎夏日真讓人無法抵擋!
來一盤自製鮮新水果搭配奇異果果醬冰品或一杯滿滿奇異果冷飲吧!
奇異果功效:
●含高量的維他命C-可強化免疫系統,促進傷口癒合、鐵質的吸收。
●含有麩氨基酸及精氨酸-能強化腦功能及促進生長激素的分泌。
●含有其他水果中少見的鎂-鎂有助於骨骼合成、蛋白質及能量代謝和維持神經系統的正常功能。
●含豐富的葉酸-預防惡性貧血,有效減少罹患心血

80 說讚

食材

步驟

  • 備料:將奇異果切丁狀.香蕉切半再切段,甜桃切一小小片,百香果取其中間果肉,藍梅數顆.甜玉米粒少許.鳳梨少許

    備料:將奇異果切丁狀.香蕉切半再切段,甜桃切一小小片,百香果取其中間果肉,藍梅數顆.甜玉米粒少許.鳳梨少許

  • 將兩種口味奇異果丁加入適量果糖燒煮滾(藍莓也可依其方式)待涼~

    將兩種口味奇異果丁加入適量果糖燒煮滾(藍莓也可依其方式)待涼~

  • 再用一包冰塊用調理機自製成冰沙

    再用一包冰塊用調理機自製成冰沙

  • 將冰沙盛盤,並將水果2擺盤,並淋上有顆粒的奇異果鮮果醬汁

    將冰沙盛盤,並將水果2擺盤,並淋上有顆粒的奇異果鮮果醬汁

  • 每一口都有豐富的果香及奇異果的營養

    每一口都有豐富的果香及奇異果的營養

  • 還可將剩下的料全部放入調理機或果汁機打成香濃酸甜的冷飲,讓自己在炎熱的夏日不流失水份及補充滿滿的維他命~

    還可將剩下的料全部放入調理機或果汁機打成香濃酸甜的冷飲,讓自己在炎熱的夏日不流失水份及補充滿滿的維他命~

小撇步

喜歡料理的朋友歡迎來"QQ廚房"與我們一起分享好嗎?
https://www.facebook.com/groups/375021012539337/

7,361 瀏覽
avatar
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫ 1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

感謝愛料理平台 個人粉絲頁 https://goo.gl/T6EUl5 IG: https://reurl.cc/V0Wp0n FB社團:QQ廚房 https://goo.gl/nuljYc 業務接洽: [email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

瓜仔肉 雞湯 蒸蛋 高麗菜 炒麵 雞胸肉 金針菇 涼拌小黃瓜 菠菜 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 白菜滷 餅乾 番茄 地瓜 竹筍 排骨 炒飯 義大利麵 豆腐 湯麵 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 酸辣湯 早餐 雞蛋豆腐 糖葫蘆 家常菜 馬鈴薯 三杯雞 雞肉 茄子 麻婆豆腐 低脂高蛋白 番茄炒蛋 娃娃菜 鮭魚 香菇雞湯 四季豆 南瓜 粽子 高麗菜飯 玉米濃湯 小黃瓜 櫛瓜 花椰菜 滷肉 杏鮑菇 打拋豬