副食品-韓國高麗菜寶寶粥(大份量)


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一次備齊一週晚餐份量粥品,這次在好O多買的是韓國高麗菜,個人覺得清炒口感及味道平平,剛好讓還無法挑食的小寶貝分攤一下

份量
1 人份
時間
45 分鐘
熱量
食材
主食材
白米
120克
1公升
韓國高麗菜
適量
  • 1
    1.準備好白米 2.高麗菜切丁,硬梗一併留著
  • 2
    白米稍洗後放入1公升的水
  • 3
    1.將高麗菜丁及硬梗放入白米水中 2.利用電鍋烹煮,外鍋1.5米水杯
  • 4
    開鍋~
  • 5
    1.攪拌攪拌,硬梗挑出 2.待涼分裝製冰盒放冷凍庫
2017/10/01 發表 956 瀏覽
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