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吃生酮必須放棄幾乎全部的水果
來一杯冰涼的酪梨牛奶
突然有種幸福的感覺

份量
1 人份
熱量
食材
鮮奶
200ml
紐西蘭酪梨
半顆
  • 1
    酪梨跟牛奶一起打
小撇步

1. 酪梨不熟會苦,太熟味道會很重,大概是手指壓得下去就行了
2. Costco賣的紐西蘭酪梨比較小顆

2017/09/26 發表 2,989 瀏覽
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