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人妻廚房日誌-Mandy
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副食品-蔬食冰磚【好菇道好食光】

副食品-蔬食冰磚【好菇道好食光】

描述

單一口味的粥品已滿足不了小寶貝那胃口～
一次備其各式蔬菜冰磚是上班族媽咪的假日homework
本次新增食材黑木耳、及煮婦們的好朋友-好菇道雪白菇進場～😉

68 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

主食材

步驟

  • 準備好以上食材

    準備好以上食材

  • 削皮及清洗備用

    削皮及清洗備用

  • 切丁

    切丁

  • 從底層開始放入紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁、黑木耳丁、南瓜丁、雪白菇，再加上150CC的水

    從底層開始放入紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁、黑木耳丁、南瓜丁、雪白菇，再加上150CC的水

  • 電鍋外放1.5米水杯的水，再放食材內鍋，按下開關燜煮，跳起後再燜關10～15分鍾開鍋

    電鍋外放1.5米水杯的水，再放食材內鍋，按下開關燜煮，跳起後再燜關10～15分鍾開鍋

  • 開鍋～ 香～噴～噴

    開鍋～ 香～噴～噴

  • 先將上層南瓜及少許黑木耳及雪白菇盛盤

    先將上層南瓜及少許黑木耳及雪白菇盛盤

  • 拌一拌

    拌一拌

  • 分裝製冰盒內

    分裝製冰盒內

  • 先將上層南瓜及少許黑木耳及雪白菇盛盤後 P.S如果要省事點全部拌一拌即可

    先將上層南瓜及少許黑木耳及雪白菇盛盤後 P.S如果要省事點全部拌一拌即可

  • 將其餘食材拌一拌，黏稠狀是天然的黑木耳膠原蛋白

    將其餘食材拌一拌，黏稠狀是天然的黑木耳膠原蛋白

  • 分裝製冰盒內

    分裝製冰盒內

  • 附上冰磚成品照

    附上冰磚成品照

  • 好吃的粥粥～😋

    好吃的粥粥～😋

  • 不同組合的美味粥品😋

    不同組合的美味粥品😋

小撇步

請自行依家中的小寶貝的吞嚥狀況調整食材大小及軟硬度
快到《好菇Time 好食光妙廚競賽》活動網站，加入妙廚行列，創造好食光
http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktotime

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人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,040 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁，終於上線啦！😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長，希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你，或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享，從食材品牌、調味比例到小技巧，毫不藏私；利用假日的片刻時光，為家人準備一桌溫暖的飯菜，是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路，如今靠著熱情與粉絲們的成長，慢慢煮出屬於我們家的味道。

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