【食在有健康】香菇雞湯
收藏 683
留言 5
有 16 人跟著做
香菇、杏鮑菇含有多醣體，可幫助提升免疫力；雞湯能夠改善人體的免疫機能，所以，雞湯的作用是不可輕視的。
食材
去骨雞腿
2隻
乾香菇（泡水，水留下）
8朵
薑片
5片
蔥
1把
杏鮑菇
1根
調味料
白胡椒
適量
鹽
適量
香油
適量
-
1乾香菇對半切、杏鮑菇切片、蔥切末備用。
-
2將雞腿肉劃刀備用。
-
3起鍋，將雞腿貼住鍋底煸出雞油後，取出雞腿肉切塊後，放回鍋中與薑片、香菇、杏鮑菇煸炒至香。
-
4同上鍋，加入香菇水、水，加入鹽調味，煮至入味即可。
-
5成品碗放入蔥末、白胡椒、香油，待湯煮好後倒入即可。
小撇步
☞【食在有一套：雞腿劃刀】先將雞腿肉劃刀，可幫助雞肉快熟，且更快釋放甜味。
♥一般家庭是直接將雞肉放進湯中煮雞湯，先煸出雞油再煮湯，可讓雞肉有焦香味，讓湯更有香味。
♥香菇、杏鮑菇先煸炒，可炒出香氣讓湯味道濃郁。
