【厚生廚房】火龍果優酪果汁

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風味香甜、清涼可口,讓您保持元氣,活力充沛、健康的一天。

食材

紅肉火龍果 1顆
哈密瓜 1/4顆
優酪乳 1/2杯
「調味」果糖 少許
「調味」開水 適量
「調味」冰塊 適量
  • 1 將火龍果去皮切塊、哈密瓜去皮切塊。
  • 2 將火龍果、哈密瓜切塊放入果汁機內,倒入優酪乳、果糖、冷開水,攪拌打勻1分鐘,再加入冰塊打約10秒,即可享用香甜果汁。
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小撇步

1.因水果已有甜份,此食譜未添加果糖;食材份量、甜度可依個人喜好調整。
2.火龍果富含花青素,是自然界中的抗氧化高手,搭配哈密瓜更是香氣十足~

2012/06/28 發表 1.4 萬 瀏覽

有 1 人跟著做

討論共 3 則

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都可以喔~

5 年前
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白肉或紅肉有差別嗎?

5 年前
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白肉或紅肉有差別嗎?

5 年前