【厚生廚房】火龍果優酪果汁


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風味香甜、清涼可口,讓您保持元氣,活力充沛、健康的一天。
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/191

食材
紅肉火龍果
1顆
哈密瓜
1/4顆
優酪乳
1/2杯
「調味」果糖
少許
「調味」開水
適量
「調味」冰塊
適量
  • 1
    將火龍果去皮切塊、哈密瓜去皮切塊。
  • 2
    將火龍果、哈密瓜切塊放入果汁機內,倒入優酪乳、果糖、冷開水,攪拌打勻1分鐘,再加入冰塊打約10秒,即可享用香甜果汁。
小撇步

1.因水果已有甜份,此食譜未添加果糖;食材份量、甜度可依個人喜好調整。
2.火龍果富含花青素,是自然界中的抗氧化高手,搭配哈密瓜更是香氣十足~

2012/06/28 發表 1.7 萬 瀏覽
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