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Popo小日子
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寶寶副食品「黑木耳泥」含鐵量高高 ♪

寶寶副食品「黑木耳泥」含鐵量高高 ♪

描述

口感像果凍般的「黑木耳泥」營養很多,含鐵量是菠菜的20 多倍。含有纖維素和植物膠原能夠促進胃腸蠕動防止便秘喔 ♪
更多美味料理請到~
MissQ My Little Kitchen~
http://popo320pig.pixnet.net/blog
Popo小日子~
https://www.facebook.com/popo320pig

55 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!將黑木耳洗淨切成塊狀放入蒸煮籃以水位3蒸煮。蒸煮完成後直接倒入烹調壺內打成泥狀即完成。

    這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!將黑木耳洗淨切成塊狀放入蒸煮籃以水位3蒸煮。蒸煮完成後直接倒入烹調壺內打成泥狀即完成。

  • QQ口感含有豐富膠質「黑木耳泥」♪

    QQ口感含有豐富膠質「黑木耳泥」♪

  • 口感滑嫩爽脆富含膳食纖維,促進胃腸蠕動防止便秘。高鈣、鐵質且維生素B2含量也是米、麵和大白菜的十倍。黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富,具有很高的營養保健價值呢!!

    口感滑嫩爽脆富含膳食纖維,促進胃腸蠕動防止便秘。高鈣、鐵質且維生素B2含量也是米、麵和大白菜的十倍。黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富,具有很高的營養保健價值呢!!

小撇步

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