手作酪莓魚蛋檸瓜沙拉

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份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
蘿蔓生菜,小黃瓜
適當
檸檬汁,藍莓,酪梨
適當
玫瑰鹽,黑胡椒粒
適當
水煮蛋,鮪魚罐頭
適當
橄欖油
適當
  • 1
    水煮蛋:雞蛋與冷水一起滾燙,滾大的時候,把蓋子蓋好,瓦斯關掉,近等待9分鐘左右,把雞蛋拿起來冷卻。鮪魚罐頭必須過溫水,把不好油質弄掉。再把鮪魚加水煮蛋加黑胡椒加玫瑰鹽加酪梨加橄欖油攪拌。生菜加小黃瓜要用鹽水洗淨,完成後用橄欖油攪拌。然後再把全部的東西放一起,再把檸檬汁淋上去,最後把洗乾淨的藍莓丟下去
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2017/09/03 發表 680 瀏覽
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