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Shelly Lai
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親子手作:乾煎鮮蝦沙拉

親子手作:乾煎鮮蝦沙拉

描述

炎炎夏日來個清爽的鮮蝦沙拉,只要10分鐘就可以輕鬆完成,除了撥蝦子較困難外其餘皆可由孩子完成,超有成就感的

33 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 蝦子洗淨去殼,放入鍋內開火,蝦身捲曲變色即可翻面

    蝦子洗淨去殼,放入鍋內開火,蝦身捲曲變色即可翻面

  • 蓋上鍋蓋倒入米酒,煎到米酒收乾熄火

    蓋上鍋蓋倒入米酒,煎到米酒收乾熄火

  • 1.平底鍋煎蝦子的同時另一鍋將雞蛋洗淨放入煮滾,變成水煮蛋
2. 南瓜切片再切成絲,小黃瓜切成小丁,檸檬切片備用

    1.平底鍋煎蝦子的同時另一鍋將雞蛋洗淨放入煮滾,變成水煮蛋 2. 南瓜切片再切成絲,小黃瓜切成小丁,檸檬切片備用

  • 水煮蛋切丁和南瓜、小黃瓜混合加入沙拉醬攪拌均勻

    水煮蛋切丁和南瓜小黃瓜混合加入沙拉醬攪拌均勻

  • 煎好的蝦子擠上檸檬汁,放在沙拉上面即可上桌

    煎好的蝦子擠上檸檬汁,放在沙拉上面即可上桌

小撇步

1.蝦子也可以直接將頭去除或是拿去煮湯不要浪費
2. 水煮蛋煮好時溫度較高可先加冷水降溫再去殼

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Shelly Lai 159 食譜 325 粉絲

遇上厭食的孩子常弄得灰頭土臉,勉強進食的後果是加倍奉還吐更多出來,試了非常多的方法還是不吃,帶著孩子逛市場,從採買清洗到動手料理,體會誰知盤中飧粒粒皆辛苦,珍惜食物!藉由動手做對食物產生興趣、好奇,看見成品上桌 願意吃上個一兩口,那畫面真叫人感動!寫的食譜都是很簡單易做和孩子一起成長努力的結果,偶爾參加活動無論得獎與否,都激發孩子想吃的慾望! 心中滿是感激~

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