野馬波猴之家 70 食譜 129 粉絲 追蹤 蒸蘋果(副食品) 描述 不會變色的蒸蘋果 #素食 #蔬食 41 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蘋果 1 步驟 蘋果洗淨去皮去子切塊 放入大同電鍋中 外鍋加水我放半碗左右 五到十分鐘跳起放涼 放入果汁機裡打成泥 完成嘍 最好分裝好,要吃多少裝多少,冰起來 小撇步 要蘋果不變色蒸過就對了! 蒸過後的水就是純果汁喔! 蘋果不能吃太多有可能會便秘喔~ 3,686 瀏覽 2017/08/24 發表