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蛋白質夠多哦!有肉有蛋有豆腐。只要再炒或燙個菜就開動。重點帶便當好下飯,不擔心夏天沒胃口。

食材
主要食材
蛋豆腐
一盒
豬肉片(火鍋肉片)
半盒或一盒
一個
調味料
豆瓣醬
一大匙
辣椒醬
一小匙
香油
少許
一支
醬油膏
一小匙
  • 1
    蛋豆腐切小塊入油鍋中火煎,打入一顆蛋液同煎至蛋液轉黃。加入肉片以筷子打散肉片使之均勻受熱。
  • 2
    放入所有調味辣豆瓣醬或豆瓣醬加辣椒醬,醬油膏;轉小火燜煮一下。起鍋前滴入香油並灑上蔥花。
2017/08/24 發表 1,685 瀏覽
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看起來很好吃喔…祝妳用餐愉快

a year ago