洋蔥南瓜燒雞
熱量
-
1洋蔥、南瓜切塊狀；雞肉切塊拌入醃料，放冰箱醃10分鐘，備用
-
2起油鍋將醃好的雞肉煎至金黃，續入洋蔥爆香後，加入南瓜炒軟
-
3加入所有調味料與一杯冷開水，煮滾後轉小火、蓋上鍋蓋燜煮20分鐘直到南瓜變軟即可
百香果芋頭飛利浦IH電子鍋臭豆腐迷迭香滷味史雲生雞湯火龍果泡麵南瓜濃湯芒果普格義大利麵醬燒肉奇亞籽水果奇異果水波爐秋葵虎牌電子鍋洛神花微波爐涼拌小黃瓜壽喜燒獅王洗碗精減肥餐披薩WMF快力鍋便當舒肥機蜂蜜3M真空保鮮盒牛肉麵壽司芭樂鑄鐵鍋Bosch廚師機檸檬冰淇淋鳳梨紅豆鳳梨酥棉花糖拉麵素食蛋捲枸杞鮑魚早午餐馬卡龍土豆
討論共 0 則