收藏 269 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=80&height=80

食譜示範/Lulu 文/張怡潔 圖/劉忠

熱量
食材
雞胸肉
100公克
南瓜(去籽)
1/4顆
洋蔥
半顆
薄鹽醬油
2大匙
米酒
1小匙
白胡椒粉
適量
調味料 糖、鹽
適量
調味料 薄鹽醬油
2大匙
  • 1
    洋蔥、南瓜切塊狀;雞肉切塊拌入醃料,放冰箱醃10分鐘,備用
  • 2
    起油鍋將醃好的雞肉煎至金黃,續入洋蔥爆香後,加入南瓜炒軟
  • 3
    加入所有調味料與一杯冷開水,煮滾後轉小火、蓋上鍋蓋燜煮20分鐘直到南瓜變軟即可
2017/08/21 發表 3,363 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣