夏日輕食。藜麥蔬食沙拉 VEGGIE QUINOA SALAD
描述
最近非常喜歡小點心類和清涼的食材,加上自己非常愛吃蔬食,所以就改良一下做點不一樣的藜麥蔬食沙拉! 藜麥是一種在美國GOOD FOOD健康食譜上常出現的食物。
藜麥亦稱灰米或小小米,是一種南美洲高地特有的穀類植物,又稱印地安麥,或是奎藜,糧食穀物大多屬於禾本科,但是藜麥很獨特屬於藜科(來源:wiki)
食材
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最近非常喜歡小點心類和清涼的食材,加上自己非常愛吃蔬食,所以就改良一下做點不一樣的藜麥蔬食沙拉! 藜麥是一種在美國GOOD FOOD健康食譜上常出現的食物。
藜麥亦稱灰米或小小米,是一種南美洲高地特有的穀類植物,又稱印地安麥,或是奎藜,糧食穀物大多屬於禾本科,但是藜麥很獨特屬於藜科(來源:wiki)
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