⭐️早餐⭐️夏日馬鈴薯沙拉🍴


☀️夏日炎炎☀️沒胃口
來點清爽可口的🌺沙拉🌺
🍎加上蔬菜水果🍎
讓寶貝們也能營養滿點唷!

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
馬鈴薯
2顆
紅蘿蔔
半根
小黃瓜
1小條
雞蛋
2顆
蘋果
1小顆
綠巨人雙色玉米罐頭
1小罐
桂冠沙拉
200g
  • 1
    將馬鈴薯、紅蘿蔔削皮切塊後 連同雞蛋一起放入電鍋蒸20分鐘
  • 2
    將小黃瓜及蘋果切小丁後備用
  • 3
    將蒸好的馬鈴薯壓成《泥狀》 將紅蘿蔔、雞蛋切成丁後備用 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 👉以下重點👈兩樣作法皆可 1.可將食材拿至冰箱冰 2.用隔水降溫法使食材冷卻
  • 4
    將所有食材加入沙拉醬 攪拌均勻即完成 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 無論是直接吃或是夾土司吃 都超級美味的唷!😋😋😋
小撇步

1.食材可依照個人喜好做增減唷!
2.如想快速完成則可使用微波爐而不使用電鍋蒸。
3.沙拉醬最好依照個人喜好來增減唷!

2017/08/15 發表 8,080 瀏覽
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討論共 3 則

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請問如果只使用微波爐需要怎麼做? 大約微波多久?

9 months ago
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作者回應

把需要蒸熟的食材
如馬鈴薯紅蘿蔔
使用微波爐加熱用熟即可
蛋的部分如沒電鍋蒸
就要用水煮,無法用微波爐唷!

9 months ago
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請問放冰箱冷藏,可以放多久?

10 months ago
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作者回應

不建議超過5天
但3天內吃完最新鮮😁

10 months ago
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請問電鍋蒸20分鐘,外鍋是要加多少水呢?

10 months ago
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作者回應

我是加2碗水^0^

10 months ago