蒜味燒烤透抽（簡單、超級好吃😋） 分享傳送傳送列印 樹屋小娜-NaNa 20 食譜 28 粉絲 追蹤 239 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 超簡易的烤箱料理，好吃的海味！ 份量 2 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 透抽 一條 醃料 米酒 3匙 醬油 2匙 蠔油 1匙 味霖 2匙 糖 半匙 蒜 四瓣 薑 1片 蔥 1根 1 透抽內臟清洗乾淨，劃一圈圈的不要切斷。 2 加入醃料醃製2小時 3 烤箱設定220度烤12分鐘，不需翻面。6分鐘時需打開再淋一些醃料上去。即完成 小撇步 12分鐘的透抽，是入味帶嫩。我個人比較喜歡有點嫩度的。想再熟一點的可以220度共14分鐘，7分鐘後需淋汁再烤7分鐘。 2017/08/07 發表 5,342 瀏覽
討論