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Shumei Wu (吳小美)
58 食譜 61 粉絲

台式啤酒燉牛小排

台式啤酒燉牛小排

描述

今天要介紹的這道簡易台式啤酒燉牛小排 就是一道孕婦很適合的 高蛋白,高纖,低脂料理 牛肉更是專家們一致推薦,高蛋白且富含鐵質 是對孕婦營養價值最高的食物之一~我覺得味道還挺鮮美的大家試試看吧^^ .

109 說讚

食材

步驟

  • 去皮切塊;紅、白蘿蔔去皮切塊;西洋芹去絲切塊;牛小排汆燙後切塊備用。

  • 取一湯鍋倒入台灣啤酒後,加入牛小排以小火煮30分鐘。

  • 再放入洋蔥塊、紅、白蘿蔔塊於作法2中,以小火煮至15~20分鐘後,放入鹽調味即可。

小撇步

牛小排可以換成排骨或雞肉

7,912 瀏覽
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Shumei Wu (吳小美) 58 食譜 61 粉絲

話說吳小美是一個對吃嘴超刁ㄉ傢伙... 吃過ㄉ東西一定要搞破解板才甘心... 所以.... 我在此會將並生所學之奇怪廚藝教給大家... 想學ㄉ來看ㄅ

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