寶寶副食品「甜椒泥」增強免疫力 ♪


Popo Huang
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顏色美美好鮮豔「甜椒泥」,甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀、磷、鐵等營養素,可以增強寶寶抵抗力、刺激腦細胞新陳代謝幫助消化等功能。
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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
1顆
1顆
  • 1
    將甜椒們洗淨去籽切成大塊條狀,放入滾水中煮熟取出放涼。
  • 2
    接著剝皮切小塊狀後用果汁機或攪拌棒打成泥即完成囉 ♪
  • 3
    顏色好鮮豔的「甜椒泥」看了食慾都來了。富含多種營養素的甜椒們讓寶寶吃進滿滿健康。寶寶副食品建議去皮較不會刮胃,但若忘了去皮打泥時打細一點。甜椒比青椒肉質更厚水分多口感更甜,可以搭配蘋果一起食用,利用別的食材稀釋甜椒的特殊氣味,寶寶接受度很高 ♪
  • 4
    以為是芒果泥的黃椒泥。
  • 5
    不是西瓜泥的紅椒泥。
小撇步

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2017/08/03 發表 5,122 瀏覽
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討論

共 1 則
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  • 琇琇
    琇琇

    請問怎麼削皮比較快

    Popo Huang
    作者Popo Huang

    我有看過其實可以直接用刨刀喔!

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