寶寶副食品「甜椒泥」增強免疫力 ♪

Popo Huang

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顏色美美好鮮豔「甜椒泥」，甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀、磷、鐵等營養素，可以增強寶寶抵抗力、刺激腦細胞新陳代謝幫助消化等功能。
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份量

1 人份

時間

15 分鐘

熱量

食材

紅椒

1顆

黃椒

1顆

1
將甜椒們洗淨去籽切成大塊條狀，放入滾水中煮熟取出放涼。
2
接著剝皮切小塊狀後用果汁機或攪拌棒打成泥即完成囉 ♪
3
顏色好鮮豔的「甜椒泥」看了食慾都來了。富含多種營養素的甜椒們讓寶寶吃進滿滿健康。寶寶副食品建議去皮較不會刮胃，但若忘了去皮打泥時打細一點。甜椒比青椒肉質更厚水分多口感更甜，可以搭配蘋果一起食用，利用別的食材稀釋甜椒的特殊氣味，寶寶接受度很高 ♪
4
以為是芒果泥的黃椒泥。
5
不是西瓜泥的紅椒泥。