副食品-栗子小南瓜冰磚(8M~)
收藏 19
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
可愛的栗子小南瓜，用來做小寶貝的副食品🎃
份量
1
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
主食品
栗子小南瓜
1顆
馬鈴薯
2顆
紅蘿蔔
1條
-
1準備好以上食材 -
2鍋中鍋 1.紅蘿蔔切條再切丁狀，放中間小鍋並加入60CC的開水 2.馬鈴薯切塊放紅蘿蔔丁上面 3.栗子小南瓜切塊放小鍋外 4.放電鍋蒸(1杯米水杯的水) 5.跳起後記得燜個10～20分鍾
-
3開始壓碎分裝
-
4利用湯匙及叉子壓碎
-
5分裝後送冷凍庫
-
6冰磚蒸熟後的成品-超像咖哩醬
