杏仁醬草莓吐司《營養早餐》


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早餐吃不完冰起來還可以當下午茶來吃喔!歐美很流行這種吃法,少量多餐,晚餐就不會吃太多。在美國有機超市Whole Food Market 買的杏仁醬,營養成分很高,杏仁醬比花生醬熱量還低喔!

食材
草莓
數個
杏仁醬
吐司塗滿
蜂蜜
撒在醬上
餅乾
自行斟酌
  • 1
    草莓洗淨晾乾,兩片吐司各抹上杏仁醬,在杏仁醬上加入加入蜂蜜,草莓切片後拼裝在吐司上並切兩刀放入餐盒。剩下的草莓可以放進去餐盒,放入餅乾,完成囉!
小撇步

蜂蜜不一定要加,這次買的杏仁醬不甜所以我加蜂蜜提升甜度

2017/08/07 發表 1,398 瀏覽
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