黃鴨子 3 食譜 3 粉絲 追蹤 防彈飲食-雞腿電鍋料理 描述 用電鍋做的防彈料理,用雞腿肉,青江菜,花椰菜,鹽巴做料理,健康又好吃! 50 說讚 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 45 分鐘 食材 雞腿肉 一盒 青江菜 兩根 花椰菜 一顆 步驟 把雞腿肉洗乾淨並加鹽巴搓揉 將花椰菜與青江菜洗乾淨 全部丟進鍋子裡面再加鹽巴 雞腿肉燉青江花椰菜完成啦! 3,817 瀏覽 2017/07/25 發表