防彈飲食-雞腿電鍋料理

防彈飲食-雞腿電鍋料理

黃鴨子

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用電鍋做的防彈料理，用雞腿肉，青江菜，花椰菜，鹽巴做料理，健康又好吃！

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

雞腿肉

一盒

青江菜

兩根

花椰菜

一顆

1
把雞腿肉洗乾淨並加鹽巴搓揉
2
將花椰菜與青江菜洗乾淨
3
全部丟進鍋子裡面再加鹽巴
4
雞腿肉燉青江花椰菜完成啦！

2017/07/25 發表 1,584 瀏覽

黃鴨子

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你的鍋子裡面有加水嗎、謝謝

4 months ago

我上次也這樣做，是說青菜都爛掉了QQ
下次想嘗試先半杯水蒸雞腿跳起後在加半杯水在把蔬菜擺上去試試

10 months ago

作者回應

真的，菜爛爛的，真的只適合懶人，下次來做奶油燜花椰菜

10 months ago