防彈飲食-雞腿電鍋料理


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用電鍋做的防彈料理,用雞腿肉,青江菜,花椰菜,鹽巴做料理,健康又好吃!

份量
1 人份
時間
45 分鐘
食材
雞腿肉
一盒
青江菜
兩根
花椰菜
一顆
  • 1
    把雞腿肉洗乾淨並加鹽巴搓揉
  • 2
    將花椰菜與青江菜洗乾淨
  • 3
    全部丟進鍋子裡面再加鹽巴
  • 4
    雞腿肉燉青江花椰菜完成啦!
2017/07/25 發表 1,696 瀏覽
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討論共 2 則

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你的鍋子裡面有加水嗎、謝謝

7 months ago
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我上次也這樣做,是說青菜都爛掉了QQ
下次想嘗試先半杯水蒸雞腿跳起後在加半杯水在把蔬菜擺上去試試

a year ago
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作者回應

真的,菜爛爛的,真的只適合懶人,下次來做奶油燜花椰菜

a year ago