日式蔬菜棒沾醬
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太熱了沒胃口或不想下廚，我會準備大量的蔬菜清爽一下。跟大家分享一個蔬菜棒沾醬，不論生菜或燒烤蔬菜都很適合，可以將蔬菜的甜美襯托得更出色，小鬼們每次都吃下好多蔬菜!
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份量
4
人份
時間
20
分鐘
食材
紅蘿蔔
1根
白蘿蔔
1/4根
綠蘆筍
數根
小黃瓜
2根
高麗菜
1/4顆
水果
隨意
沾醬調味料
日式美乃滋
3大匙
柴魚高湯醬油
1小匙
味增
1小匙
-
1將蔬菜洗淨切條、高麗菜切片 -
2小蕃茄和各式水果都不錯
-
3或是將蔬菜拌點橄欖油放進烤箱裡烤熟，拿出來沾著醬汁吃也很好吃喔
-
4照片上就是日式美乃滋、柴魚高湯醬油和味增，以3大匙、1小匙和1小匙的比例攪拌均勻即可
小撇步
日式美乃滋、柴魚高湯醬油可以在日系的超市裡買得到，若沒有的話也可以用家裡的美乃滋和醬油事是看囉~
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