給新手超簡單「沙茶牛肉炒空心菜」✨

優優小姐
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描述

✨猴子🐒也會做的「沙茶牛肉炒空心菜」✨
把肉醃好了就可以準備下鍋囉!
牛肉炒空心菜的秘訣就是動作要快!
大火快炒,香噴噴料理就上桌了唷!
沙茶香絕對讓你食慾大開🤤

#愛料理
#猴子也會做的豪好吃料理
#千金小姐來下廚
#金牛女孩最愛吃
#醫檢師優優的日常

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

一盒
一把
五顆
一根
調味料
一匙
一小匙
醃料
一大匙
一小匙
一小匙

步驟

  • 準備材料:蒜頭切末、辣椒切丁。

    準備材料:蒜頭切末、辣椒切丁。

  • 牛肉片,切成適當大小,將牛肉與醃料(醬油一大匙,太白粉一小匙,糖一小匙)放入夾鏈袋中,均勻按摩大概三分鐘。

    牛肉片,切成適當大小,將牛肉與醃料(醬油一大匙,太白粉一小匙,糖一小匙)放入夾鏈袋中,均勻按摩大概三分鐘。

  • 冰入冰箱,放置十五分鐘。

    冰入冰箱,放置十五分鐘。

  • 首先先把空心菜尾端根部去除,從葉子開始挑菜,菜梗一路往下撥,撥到摺不斷的地方,代表梗太老了要丟棄,一段大概五公分,挑完菜以後,洗淨菜葉,把菜梗跟葉子部分分開。

    首先先把空心菜尾端根部去除,從葉子開始挑菜,菜梗一路往下撥,撥到摺不斷的地方,代表梗太老了要丟棄,一段大概五公分,挑完菜以後,洗淨菜葉,把菜梗跟葉子部分分開。

  • 加一小匙油,放入牛肉片,翻炒至7-8分熟,還帶一點點紅紅的地方,把牛肉撈起來。

    加一小匙油,放入牛肉片,翻炒至7-8分熟,還帶一點點紅紅的地方,把牛肉撈起來。

  • 鍋子裡面有牛的油脂,加入蒜頭,翻炒至香味出現。

    鍋子裡面有牛的油脂,加入蒜頭,翻炒至香味出現。

  • 加入空心菜梗,這部分比較耐炒要先下,等到菜梗軟化。

    加入空心菜梗,這部分比較耐炒要先下,等到菜梗軟化。

  • 加入空心菜葉,稍微翻炒。

    加入空心菜葉,稍微翻炒。

  • 加入剛剛的牛肉片

    加入剛剛的牛肉片

  • 加入一匙沙茶醬、一小匙鹽巴

    加入一匙沙茶醬、一小匙鹽巴

  • 加入辣椒

    加入辣椒

  • 大火翻炒一下,美味的料理準備上桌了!

    大火翻炒一下,美味的料理準備上桌了!

  • 結論:沙茶牛肉炒空心菜,這個口味就是這麼的合拍,下飯的重口味讓你一口接一口停不下來,嗯嘛嗯嘛,再來一碗白飯吧!

    結論:沙茶牛肉炒空心菜,這個口味就是這麼的合拍,下飯的重口味讓你一口接一口停不下來,嗯嘛嗯嘛,再來一碗白飯吧!

小撇步

動作要快!牛肉不要炒太熟吃起來會太老!
空心菜也是一下就熟了!待菜葉軟掉以後,稍微熱鍋翻炒一下就可以上桌了!一定愛注意唷!

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