品靚上菜-芒果牛奶

很多人以為芒果屬熱性水果，甜份又高，吃多了可能會胖，事實上芒果每100公克含有60卡的熱量，在水果中算是普通，只是對於糖尿病患者而言，建議最好還是不要吃太多。