品靚上菜-芒果牛奶 列印 162 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 完全不再添加任何調味料唷，光是當季的芒果的鮮甜味就非常夠味了唷 ^^ 看熱量 食材 芒果 一顆 牛奶 一杯 冰塊 適量 1 芒果削皮後切塊，連同一杯牛奶及少許冰塊用果汁調理機攪均即可。 贊助 小撇步 很多人以為芒果屬熱性水果，甜份又高，吃多了可能會胖，事實上芒果每100公克含有60卡的熱量，在水果中算是普通，只是對於糖尿病患者而言，建議最好還是不要吃太多。 2012/06/06 發表 8,933 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 水果 (2633) 全部分類 冰涼甜品 (2804) 全部分類 家常食材 水果 芒果 (586)
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