～佑佑低GI～豚肉番茄青蔥串
～佑佑低GI～豚肉番茄青蔥串
收藏 48
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
不過度烹調，吃的健康又安心
豬肉料理 part2
食材
番茄
八顆
青蔥
兩根
豬肉片
16片
美生菜
一片
海鹽
適量
黑胡椒
適量
-
1先將番茄、青蔥、美生菜
-
2拿取一片豬肉片，放一顆番茄包覆捲起，用竹籤串起。（青蔥也用一樣的方法）
-
3將串好的番茄跟青蔥放入烤盤 放烤箱，上下火150度 烤20分鐘
-
4最後烤完，撒上少許海鹽、黑胡椒
-
5完成
贊助