玉米穀蛋沙拉
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住德國青旅時
早餐上ㄧ盤令人開胃料理
既簡單料理又好吃
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熱量
食材
玉米穀
適量
蛋
2個
低脂沙拉醬
適量
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1材料如圖一 -
2用2張廚房餐巾紙弄濕後舖於蒸鍋內 待紙張乾時即可取出
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3放入冷水中泡著 待涼透了撥殼備用
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4蛋切片備用
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5蛋舖於下再淋上沙拉醬後 將玉米穀弄碎後撒於沙拉醬上即可
小撇步
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