開心入廚の蛋白杏仁茶


杏仁是一種非常有益身體的食材,中醫認為它有止咳平喘、潤腸通便之功效。據說杏仁也有養顏美白的作用呢~!

希望你也能學會如何做蛋白杏仁茶,好好惠勞自已喔!

食材
蛋白
3 顆
冰糖
適量
1000 ml
北杏
5 克
大南杏(龍皇杏)
200克
  • 1
    浸泡數小時後,將龍皇杏、北杏和水用攪伴機攪磨成杏仁漿,過濾兩次。
  • 2
    用小火煮沸杏仁汁,加入冰糖煮至糖溶解。
  • 3
    關火,徐徐加入蛋白液,起鍋。
小撇步

詳細作法與圖片,請參考 ---> http://www.happyhomecooking.com/2012/06/blog-post_05.html

2012/06/06 發表 1.2 萬 瀏覽
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這項飲品不但養生又可以美白

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