白果腐竹粥

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根據現代醫學研究
白果具有通暢血管
改善大腦功能
延緩人體大腦衰老
增強記憶能力
從食補就能獲得這些
就來煮個粥吧!

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食材
白果
30g
腐竹(切細段備用)
1片
米(洗淨泡水30分後瀝乾備用)
1/2杯
5杯
  • 1
    材料如圖一
  • 2
    水和米放入煮至沸騰
  • 3
    放入白果 腐竹續煮15分
  • 4
    15分後熄火即可
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2017/07/02 發表 862 瀏覽
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