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吃得到原汁原味,簡單又快速

時間
30 分鐘
熱量
食材
吳郭魚
1條
塩巴
適量
  • 1
    烤箱預熱15分, 220度(上下火全開) 吳郭魚:去除內臟 不去鱗 洗淨 瀝乾。
  • 2
    瀝乾的魚 放置烤盤架上~ 魚的正反面都抹上塩巴(0.7公分厚左右) 肚子裡不用抹塩哦!
  • 3
    放入烤箱 220度(上下火全開) 烤25至30分鐘。 ◎看魚的大小支來微調整烤箱時間。 ◎30分鐘烤到底不用翻面。
  • 4
2017/07/01 發表 3,601 瀏覽
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