甜心 4 食譜 15 粉絲 追蹤 塩烤吳郭魚 描述 吃得到原汁原味,簡單又快速 130 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 吳郭魚 1條 塩巴 適量 步驟 烤箱預熱15分, 220度(上下火全開) 吳郭魚:去除內臟 不去鱗 洗淨 瀝乾。 瀝乾的魚 放置烤盤架上~ 魚的正反面都抹上塩巴(0.7公分厚左右) 肚子裡不用抹塩哦! 放入烤箱 220度(上下火全開) 烤25至30分鐘。 ◎看魚的大小支來微調整烤箱時間。 ◎30分鐘烤到底不用翻面。 2 萬 瀏覽 2017/07/01 發表