塩烤吳郭魚
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吃得到原汁原味，簡單又快速
時間
30
分鐘
熱量
食材
吳郭魚
1條
塩巴
適量
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1烤箱預熱15分， 220度(上下火全開) 吳郭魚：去除內臟 不去鱗 洗淨 瀝乾。
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2瀝乾的魚 放置烤盤架上~ 魚的正反面都抹上塩巴(0.7公分厚左右) 肚子裡不用抹塩哦！
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3放入烤箱 220度(上下火全開) 烤25至30分鐘。 ◎看魚的大小支來微調整烤箱時間。 ◎30分鐘烤到底不用翻面。 -
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