健康醋油低卡沙拉

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夏日總愛吃用醋油做的沙拉,簡單易做卡路里又低,不會像美奶滋般的高!吃得健康零負擔!

食材

醋油
橄欖油 1茶匙
麥醋 4湯匙
麻油 少許
原蔗糖 少許
食材
蕃茄(小型) 3個
生菜 半個
培根 3片
黑橄欖 適量
其他
黑胡椒粉 適量
巴西利香料/義大利綜合香料 適量
  • 1先把生菜洗淨切好,倒入裝了熱水的鍋子裡快速燙一下立即撈起冲冷水後瀝乾(動作要快,不然會變熟喔!) 蕃茄切丁、培根切成三角型。
  • 2把醋油材料拌勻好。
  • 3然後把食材放進盤子裡,倒入醋油沙拉汁,灑上黑胡椒粉和巴西利香料,放進冰箱裡冷藏即成!
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2017/06/29 發表 1,770 瀏覽

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