莎莎的新手料理 7 食譜 32 粉絲 追蹤 芥蘭炒牛肉 描述 炒膩了高麗菜 空心菜 四季豆這些常見的蔬菜的嗎? 芥蘭炒牛肉也是很簡單的哦 97 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 芥蘭菜 一大把 牛肉 200克 米酒 5湯匙 糖 1湯匙 白胡椒(可省略) 少許 薑絲 少許 蒜粒 少許 步驟 先將食材備齊,蒜頭切成蒜末,薑切成絲,牛肉切成小片狀,芥蘭洗淨 將牛肉醃製,約2湯匙的醬油,2湯匙米酒,白胡椒些許,放置10-30分鐘,若怕牛肉變質可放置冰箱 另外起一鍋熱水川燙芥蘭菜,加入鹽2小湯匙,醬油兩湯匙,川燙至半熟,撈起備用 熱鍋,倒入一點點油,爆香蒜頭、薑絲,加入牛肉拌炒,同時放入醬油2湯匙,米酒2湯匙,鹽1小湯匙,糖1湯匙,趁牛肉7分熟時放入芥蘭菜炒至全熟,即可上菜 小撇步 芥蘭菜先川燙過,牛肉炒的才不會過熟變柴哦 4,323 瀏覽 2017/06/28 發表