蘿勒杏鮑菇涼拌


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早餐來點輕食涼拌沙拉吧!

  • 備料如圖:另外秋葵.杏鮑菇.綠花椰需要先入水煮熟待冷卻再切片

    備料如圖:另外秋葵.杏鮑菇.綠花椰需要先入水煮熟待冷卻再切片

  • 天然有機羅勒橄欖油

    天然有機羅勒橄欖油

  • 備好所有時才放入鍋中,將所有調味適當加入鍋類,輕輕攪伴,最後再倒入適量的天然有機羅勒橄欖油,最後加入罐頭玉米粒,在輕輕攪拌一下,試吃是否調味剛好即可

    備好所有時才放入鍋中,將所有調味適當加入鍋類,輕輕攪伴,最後再倒入適量的天然有機羅勒橄欖油,最後加入罐頭玉米粒,在輕輕攪拌一下,試吃是否調味剛好即可

小撇步

幸鮑菇參入涼拌中,可以增加飽足感~也可以多加一些煮熟過的菇類,不但健康也美味~

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