什錦雞胸肉炒冬粉🥕🥕 分享傳送傳送列印 ☀️Beanbean☀️ 19 食譜 8 粉絲 追蹤 501 說讚 1 跟著做 2 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 瘦身減脂大作戰 啟動💪💪 這道菜將人體所需的 澱粉、蛋白質、蔬菜通通補足 快速簡單又健康營養喔!!👍👍 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 雞胸肉 80g 美白菇 半把 高麗菜 1少量 紅蘿蔔 少量 冬粉 1份 洋蔥 少量 香菇 3朵 調味料 香菇水 4大匙 醬油 2大匙 味霖 1茶匙 米酒 1茶匙 烏醋 1茶匙 蔥花 少量 辣椒 少量 1 將所有食材切絲 冬粉可以先剪成好入口的長度 2 先將辣椒、蔥花、香菇爆香 接著加入紅蘿蔔絲、洋蔥、美白菇、雞胸肉、高麗菜絲 3 拌炒均勻後 加入醬料和冬粉 蓋上鍋蓋悶煮3~5分鐘 讓冬粉充分吸收醬料⋯ 4 完成囉 2017/06/23 發表 5,481 瀏覽
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花靜靜