百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

養生紫米"混"白米飯

養生紫米"混"白米飯

描述

紫米具有很高的營養價值,傳說在古代是皇帝食用的貢米,相當珍貴。它含有多種維生素、礦物質、鐵質,以及天然黑色素與4種必須氨基酸。

244 說讚 1 一起做

食材

步驟

  • 將白米(2杯半)與紫米(1杯)洗淨放入4杯半水加幾滴橄欖油浸泡約50分鐘再放入電子鍋煮

    將白米(2杯半)與紫米(1杯)洗淨放入4杯半水加幾滴橄欖油浸泡約50分鐘再放入電子鍋煮

  • 打開電鍋紫米的紫色會將白米飯渲染成紫色喔!

    打開電鍋紫米的紫色會將白米飯渲染成紫色喔!

小撇步

紫米屬於較有嚼勁的米,需要浸泡後煮起來才會香軟,煮飯時的水也要多一些量~

喜歡料理的朋友歡迎來"QQ廚房"與我們分享好嗎?
https://www.facebook.com/groups/375021012539337/

2.7 萬 瀏覽
avatar
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫ 1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

感謝愛料理平台 個人粉絲頁 https://goo.gl/T6EUl5 IG: https://reurl.cc/V0Wp0n FB社團:QQ廚房 https://goo.gl/nuljYc 業務接洽: [email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 排骨 麻婆豆腐 鮭魚 竹筍 打拋豬 雞湯 馬鈴薯燉肉 炒麵 蒸蛋 炒飯 菠菜 櫛瓜 早餐 高麗菜飯 白菜滷 瓜仔肉 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 豆腐 金針菇 雞肉 馬鈴薯 家常菜 湯麵 小黃瓜 三杯雞 雞蛋豆腐 四季豆 南瓜 糖醋排骨 花椰菜 地瓜 酸辣湯 杏鮑菇 番茄 雞胸肉 滷肉 涼拌小黃瓜 粽子 義大利麵 娃娃菜 高麗菜 玉米濃湯 香菇雞湯 餅乾 番茄炒蛋 茄子 台式泡菜