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Sandra
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健康低熱量水果沙拉

健康低熱量水果沙拉

描述

當早午晚餐皆適合,容易有飽足感所以不用擔心過量,只要有電鍋即可輕鬆完成

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食材

步驟

  • 馬鈴薯切成似麵包丁塊狀,與蛋一起放入電鍋中蒸約一杯水量

  • 小黃瓜放入開水中燙約一分鐘撈起,用冰水冰鎮

  • 蘋果小黃瓜接切成與馬鈴薯一樣大小,放入冰水中冰鎮

  • 蒸好的蛋也切成塊狀

  • 全部材料放一起拌一拌,並加入沙拉就完成囉~

小撇步

*用保鮮盒裝,大約可冰1-2天喔

*加入的水果可依個人喜好加入ex:奇異果,只要可切成塊狀即可

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