健康低熱量水果沙拉
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1 將馬鈴薯切成似麵包丁塊狀,與蛋一起放入電鍋中蒸約一杯水量
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2 小黃瓜放入開水中燙約一分鐘撈起,用冰水冰鎮
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3 蘋果和小黃瓜接切成與馬鈴薯一樣大小,放入冰水中冰鎮
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4 蒸好的蛋也切成塊狀
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5 全部材料放一起拌一拌,並加入沙拉就完成囉~
小撇步
*用保鮮盒裝,大約可冰1-2天喔
*加入的水果可依個人喜好加入ex:奇異果,只要可切成塊狀即可
*用保鮮盒裝,大約可冰1-2天喔
*加入的水果可依個人喜好加入ex:奇異果,只要可切成塊狀即可
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