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夏天就是暢飲水果冰沙的時節,用營養豐富的紅色火龍果、檸檬汁、冰塊打成冰沙吧!清涼退火喔!

份量
2 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
紅色火龍果
1顆
檸檬
1顆
冰塊
1馬克杯
  • 1
    火龍果洗淨去皮、切塊,冷凍2小時以上,檸檬汁一顆擠成檸檬汁
  • 2
    將1加入冰塊用調理機打成冰沙即可; 可以將檸檬切片裝飾在杯子內,增加美感😉
小撇步

火龍果糖份其實很夠,不需要再加糖。
過敏、孕婦、生理期不適合食用火龍果,也不要與牛奶一起食用。

歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛
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2017/06/11 發表 9,369 瀏覽
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