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健康佑簡單
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~佑佑低GI~孜然雞胸肉串

~佑佑低GI~孜然雞胸肉串

描述

雞胸肉無極限,看佑佑可以變出幾道雞胸肉料理
Part 2

164 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先將雞肉切丁、杏鮑菇切丁 雞胸肉先至平底鍋煎至金黃色 杏鮑菇則是用川燙先燙熟

  • 把雞胸肉跟洋蔥串起來
杏鮑菇放在盤子下方(也可以串一起)
之後撒上自己喜愛的調味料

    把雞胸肉跟洋蔥串起來 杏鮑菇放在盤子下方(也可以串一起) 之後撒上自己喜愛的調味料

  • 放至烤箱,上火200度、下火150度。 烤15-20分鐘 如果味道不夠重可以再灑一點上去

  • 擺盤完成

    擺盤完成

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