~佑佑低GI~孜然雞胸肉串


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雞胸肉無極限,看佑佑可以變出幾道雞胸肉料理
Part 2

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
雞胸肉
一大片
洋蔥
一顆
杏鮑菇
4-5支
咖哩粉
適量
竹籤
一包
  • 1
    先將雞肉切丁、杏鮑菇切丁 雞胸肉先至平底鍋煎至金黃色 杏鮑菇則是用川燙先燙熟
  • 2
    把雞胸肉跟洋蔥串起來 杏鮑菇放在盤子下方(也可以串一起) 之後撒上自己喜愛的調味料
  • 3
    放至烤箱,上火200度、下火150度。 烤15-20分鐘 如果味道不夠重可以再灑一點上去
  • 4
    擺盤完成
2017/06/08 發表 2,983 瀏覽
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