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低GI的那些日子
16 食譜 205 粉絲

低GI甜椒豬肉派(懶人版)

低GI甜椒豬肉派(懶人版)

描述

調味依照個人口感

14 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 蛋液與調味粉跟蔥拌勻,豬肉切碎放入蛋液裡醃
⚠️豬肉什麼部位都可以,火鍋肉片也行
⚠️不用醃太久

    蛋液與調味粉跟拌勻,豬肉切碎放入蛋液裡醃 ⚠️豬肉什麼部位都可以,火鍋肉片也行 ⚠️不用醃太久

  • 放置青椒後,放入醃製的豬肉
⚠️需中大火,煮太久甜椒會過軟
⚠️豬肉一定要塞實,煮熟會縮水

    放置青椒後,放入醃製的豬肉 ⚠️需中大火,煮太久甜椒會過軟 ⚠️豬肉一定要塞實,煮熟會縮水

  • 煎至兩面金黃即可擺盤

    煎至兩面金黃即可擺盤

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低GI的那些日子 16 食譜 205 粉絲

一位防疫在家不斷找事做的女子,低GI飲食中

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