低GI甜椒豬肉派(懶人版)

低GI的那些日子
16 食譜 149 粉絲

描述

調味依照個人口感

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

數根切片
一顆
一小匙
一小匙
一撮

步驟

  • 蛋液與調味粉跟蔥拌勻,豬肉切碎放入蛋液裡醃
⚠️豬肉什麼部位都可以,火鍋肉片也行
⚠️不用醃太久

    蛋液與調味粉跟蔥拌勻,豬肉切碎放入蛋液裡醃 ⚠️豬肉什麼部位都可以,火鍋肉片也行 ⚠️不用醃太久

  • 放置青椒後,放入醃製的豬肉
⚠️需中大火,煮太久甜椒會過軟
⚠️豬肉一定要塞實,煮熟會縮水

    放置青椒後,放入醃製的豬肉 ⚠️需中大火,煮太久甜椒會過軟 ⚠️豬肉一定要塞實,煮熟會縮水

  • 煎至兩面金黃即可擺盤

    煎至兩面金黃即可擺盤

2,319 瀏覽
分享至:
avatar
低GI的那些日子 16 食譜 149 粉絲

一位防疫在家不斷找事做的女子,低GI飲食中

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

櫛瓜 早餐 雞胸肉 奶酪 秋刀魚 蓮藕 山藥 毛豆 馬鈴薯 螃蟹 栗子 青椒 酪梨 南瓜 氣炸鍋 巫婆手指餅乾 水煮蛋 地瓜葉 萬聖節餅乾 餅乾 秋葵 竹筍 蛋糕 古早味蛋糕 雪q餅 冬瓜 空心菜 玉米筍 馬鈴薯燉肉 絲瓜 金針菇 洋蔥 茄子 地瓜 甜不辣 杏鮑菇 韭菜 蚵仔 苦瓜 菱角 義大利麵 梨子 家常菜 滷肉 電鍋 豆腐 豬血糕