減脂地瓜泥沙拉吐司
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免去美乃滋，一樣好吃的沙拉
減脂也健康
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
地瓜
適量
雞蛋
1
鮮奶
適量
蘋果
1
-
1地瓜、雞蛋蒸熟
-
2步驟ㄧ加鮮奶，用叉子壓泥 加入蘋果丁
小撇步
1.鮮奶ㄧ次加一點點即可，不要過量
2.因有蛋跟鮮奶，冷藏3天食用完畢