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貳樓PT
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清炒菜豆

清炒菜豆

描述

✮三步驟料理✮
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
紅蘿蔔有豐富的胡蘿蔔素~
菜豆有多種維生素~
快來把它全部吃到肚子裡面吧ヽ(^o^)丿
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
粉絲專頁:
https://www.facebook.com/2floorpt
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
網站:
http://www.2floorpt.com/

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 先將紅蘿蔔切成條狀,菜豆切段(大約5cm左右),蒜切末

    先將紅蘿蔔切成條狀,菜豆切段(大約5cm左右),切末

  • 熱油鍋後,先把紅蘿蔔丟下去炒一下,大概炒3分鐘讓紅蘿蔔變軟

    熱油鍋後,先把紅蘿蔔丟下去炒一下,大概炒3分鐘讓紅蘿蔔變軟

  • 把菜豆丟下去後加一些水,轉中小火

    把菜豆丟下去後加一些水,轉中小火

  • 接著就可以放著等到他到水蒸發到差不多乾掉就可以啦

    接著就可以放著等到他到水蒸發到差不多乾掉就可以啦

  • 很簡單吧,簡單又快速!
來試試看吧~

    很簡單吧,簡單又快速! 來試試看吧~

小撇步

1.紅蘿蔔一定要先炒或先燙過,不然會太硬

9,356 瀏覽
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貳樓PT 14 食譜 9 粉絲

「貳樓PT」 一個中西合併的名字 是一個住在普通公寓二樓的4個朋友在下班時候,配合自己的愛好所創立的業餘空間! 希望像打工族群(Part time)一樣,在下班之後能做有興趣及擅長的事情! 網站上主要分為三個部分,美食、花藝、旅遊 目前網站還在不斷加強中 未來會一步步地呈現更好更多的東西給大家 https://www.facebook.com/2floorpt/

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留言

共 1 則
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  • chi
    chi

    蔬菜名稱是豇豆(菜豆),不是四季豆唷~🤔

    感謝你的指正!!! 難怪我總感覺好像跟以前買的四季豆不大一樣 哈哈哈哈~~

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