金沙(鹹蛋)佐番茄蒜香拌麵 分享傳送傳送列印 ᴹᴬᴿᵞ隨意料理ᴰᴵᴬᴿᵞ📖 4 食譜 4 粉絲 追蹤 43 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 現在外食族總是吃的太油太鹹，這道拌麵🍜完全不加任何鹽巴及味素，用一點ᴼᴵᴸ就能帶出食材的香味及ᶠᴿᴱˢᴴ 喜歡的人可以試試看唷～追求吃的健康 0⃣️負擔 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 關廟寬捲麵 1份 鹹蛋 1顆 蒜頭 3.4小顆 小番茄🍅 5.6小顆 紅蘿蔔🥕 適量 小黃瓜🥒 適量 1 番茄切丁、紅蘿蔔、小黃瓜切絲、蒜頭切片、鹹蛋切碎備用 擺盤：ᶜᴴᴱᴱˢᴱ切丁 2 麵放入滾水，煮熟後，馬上放入冷水，待涼 3 蒜頭過油拌炒，再放入番茄一起拌炒直至至有香味，即可起鍋 4 用蒜頭番茄拌炒剩餘的油ᴼᴵᴸ，放入小黃瓜、紅蘿蔔分開拌炒一下，即可起鍋 5 鹹蛋下鍋拌炒至金黃即可起鍋 6 最後擺盤，吃的時候再攪拌ᴹᴵˣ 小撇步 蒜頭炒過的鍋子很容易燒焦，燒焦的鍋子一定要馬上洗，再使用！！ 我的鹹蛋就是懶得洗鍋子，所以有點黑黑😭😭😭 2017/05/17 發表 1,120 瀏覽
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