蝦米南瓜萬用伴醬【淬釀全菜單挑戰賽】

描述
201705南瓜的吃法,不只有清蒸或作為配菜的方式。吃香甜南瓜的季節,將南瓜對入粹釀伴炒
後的蝦米,壓成泥後做成鹹甜香的拌醬,低GI、無人工添料,色澤又美麗。拿來抹麵包、拌飯麵都讓人心頭好,一起來看看!
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201705南瓜的吃法,不只有清蒸或作為配菜的方式。吃香甜南瓜的季節,將南瓜對入粹釀伴炒
後的蝦米,壓成泥後做成鹹甜香的拌醬,低GI、無人工添料,色澤又美麗。拿來抹麵包、拌飯麵都讓人心頭好,一起來看看!
許多人問我怎麼瘦的,健檢數字也漂亮。不受減重影響。其實減去15公斤,又保持健康。只需要簡單的「原型食物」不加工不花俏,新鮮食材加上手作,分享我的食譜給各位。
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