懶鍋日記x味增鮭魚湯(簡易版) Guan Ling 4 食譜 13 粉絲 追蹤 1,584 說讚 7 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 懶鍋精神就是十分鐘即可完成! 簡易版味增鮭魚湯 只要花10分鐘(備料及烹調) 一碗味增鮭魚 熱量僅有133大卡~ 又富含豐富的蛋白質與鮭魚的優質脂肪 愛美的妳或健身中的你 絕對不能錯過這個食譜~ 希望妳們會喜歡我的懶鍋日記x味增鮭魚湯❤️ 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 鮭魚 1片 雞蛋豆腐 1盒 蔥 1根 味增 1匙 熱水 1000C.C 首先當然是把食材備齊 省時間的小撇步就是請魚販阿姨 先把鮭魚切好❤️ 水滾後把鮭魚先丟下去, (此時請把蔥洗乾淨切成蔥花備用) 鮭魚滾後,切好雞蛋豆腐放入湯裡 (不要切得太小塊) 湯加入豆腐滾後,主角出場了(登登)~ 味增一定要後面放,才不會苦掉~ (日本百年味增老店教的) 味增磨完後,關火撒上完成(灑蔥花) 隔天所剩的味增湯, 加入粉絲(烏龍麵)、青菜、肉片、菇菇及蛋 就是"味增鍋物煮"囉❤️ 小撇步 味增要用兩個湯匙在湯裡互相磨,味增的風味才會被喚醒喔❤️ 2017/05/15 發表 2.8 萬 瀏覽
喵喵
*17 
菜鳥實驗中
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