Guan Ling

我們的身體需要均衡的營養來維持生命， 攝取過多的醣類或油脂多餘身體一天所需， 就會囤積成脂肪，而攝取過多的蛋白質就會造成腎臟的負擔! 而外食通常沒辦法讓你攝取到這樣比例的均衡飲食~ 所以試著動手做 那年輕的妳可以維持在年輕時的狀態，我們一起加油： ）