蔬果蛋饅頭
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喜樂種植，歡喜DIY美食，營養健康可以自己享！更欣喜與眾樂樂，分享生活分享美食。
歡迎來愛媽享樂生活逛逛~ ～ ～
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熱量
食材
南瓜饅頭
3個
水果小黃瓜
2條
蛋
3個
紫高苗
適量
有機二沙糖
少許
果醬
適量
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1水耕紫高麗幼苗種植日記：https://youtu.be/kjs4FThJtmA -
2盆栽的水果小黃瓜鮮採2條，刨薄片用少許二沙糖涼拌待用。
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3南瓜饅頭：https://icook.tw/recipes/91691 烘蛋8分熟加入紫高苗，蓋上鍋蓋約2分鐘即可，塗上DIY蘋果橘醬+烘蛋+黃瓜片，全食物全營養的「國王早餐」，甜蜜愛人饗食樂！
