夏日維他命冰沙 blendtec Taiwan 22 食譜 136 粉絲 追蹤 35 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 夏季的當令蔬果 含有的維他命 A 和維他命 C 也是每日所需的三倍量 很適合剛開始嚐試蔬果冰沙的人。 食材 哈密瓜 450公克 柳橙 1顆 菠菜 100克 冰塊 90公克 步驟 按順序將食材加入攪拌杯。 蓋緊蓋子，選擇"冰沙"按鍵 待時間結束即輕鬆完成，並可依個人口感調整 2017/05/08 發表 1,168 瀏覽
